O muzikoterapii
Co je muzikoterapie?
Muzikoterapie je jemná cesta k uvolnění stresu, zklidnění mysli a návratu k vnitřní rovnováze. Pomocí hudby, rytmu, zvuků a vibrací vytváří bezpečný prostor, ve kterém můžete na chvíli zpomalit, odpočinout si a více se naladit na sebe.
V muzikoterapii se používají především hudební nástroje v přirozeném ladění, etnické hudební nástroje pocházející z různých kultur přírodních národů. Jejich harmonizační zvuk podporuje zklidnění nervového systému, uvolňuje napětí, aktivuje samouzdravující procesy v těle a vytváří celkovou psychickou pohodu.
„Hudba otevírá srdce a naplňuje ho radostí, láskou a odvahou…"
Muzikoterapie pro veřejnost
Muzikorelaxace pro hluboké uvolnění
Zastavte se na chvíli a dopřejte si odpočinek při muzikoterapeutické relaxaci — chvilce hlubokého uvolnění při tzv. pasivní muzikoterapii, známé také jako zvukové lázně nebo sound healing.
Účastníci pouze leží a naslouchají směsici různých zvuků, tónů a intuitivního zpěvu, které vznikají v okamžiku „tady a teď“. Zazní tibetské mísy, šamanský buben, koshi zvonky, brumle, dešťový sloup, salašnická fujarka, gong a další nástroje v přirozeném ladění.
- uvolnění těla
- zklidnění mysli
- radost a vnitřní rovnováha
- posiluje celkovou imunitu
- zlepšuje spánek
- prohlubuje sebeuvědomění
Program pro MŠ a ZŠ
Hudební prožitkový program „Ve světě zvuků“
Program dětem otevírá svět přírodních hudebních nástrojů, zvuků, rytmu a společného tvoření. Vychází z hudebně prožitkové práce s dětmi z MŠ a ZŠ a využívá muzikoterapeutické hudební nástroje, které si děti mohou přirozeně vyzkoušet.
Důležitou součástí programu je bezpečný přijímající prostor, dobrovolnost, volná hra, společné hraní a relaxace. Děti tak mohou rozvíjet kreativitu, komunikaci, sebevyjádření a zažít radost z tvoření.
- lehce ovladatelné přírodní hudební nástroje
- bezpečný přijímající prostor a dobrovolnost
- volná hra podporující kreativitu
- rozvoj komunikace a sebevyjádření
- uvolnění emocí vhodným způsobem
- společné hraní a relaxace
- radost z tvoření
Prakticky
Program je vhodný pro skupinu 10–30 dětí, délka programu je 45–60 minut. Cena se odvíjí podle počtu dětí a ujeté vzdálenosti.
Osobní cesta
Proč se věnuji muzikoterapii?
Hudba mi vždy umožňovala vyjádřit a prožít silné emoce, nacházet radost v srdci, uzdravovala mě. Cítila jsem to tak už od malička. A když to šlo, tak jsem hrála a zpívala nebo jen hudbu poslouchala a vnímala, jak mi to pomáhá.
Když se můj muž pustil do výroby muzikoterapeutických hudebních nástrojů, zcela přirozeně jsem se připojila. Vytvořila jsem s ním spoustu krásných hudebních nástrojů inspirovaných přírodními národy celého světa a začala i má lektorská práce při výrobě bubnů s muzikoterapeuty. Současně vznikl i hudební interaktivní pořad pro děti, kde jsem předávala své zkušenosti s hraním na nástroje i s jejich výrobou.
Po absolvování výcviku v Celostní muzikoterapii jsem se naplno a s láskou začala věnovat také muzikorelaxacím pro veřejnost.
Osvědčení
Celostní muzikoterapie I a II, Univerzita Palackého v Olomouci
Pozvání k prožitku
Dopřejte si chvíli hlubokého uvolnění
Zvuky, tóny a vibrace dokážou vytvořit prostor, ve kterém můžeme zpomalit, uvolnit napětí a na chvíli jen být. Přijďte si odpočinout, naslouchat a nechat hudbu doznít v těle i mysli.